5時半から都心へ向けてラン.外苑西通りで外苑前まで行って表参道から代々木公園,365日でパン食べて山手通りと駒沢通りで帰宅.24kmくらい,昨日12km走ってるとやっぱりきつい.代々木公園はカラスがひどくてもういいかな…Bostonで走ったけど,これもいい靴…
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