日曜は朝5時から自転車．慣れ親しんだいつものコース…のつもりだったけど，ふと赤坂で皇居へ直行せずニューオータニのほうへ行ってみる．あまり遠くへ行きすぎず適当に走ってみよう，とやってみたけど結局外堀通りからちょっと東のほうへ行きかけて靖国通り…

土曜の朝は5時半頃からラン．大井町線沿いに走って，なんとなく等々力渓谷へ．まったく誰もいない…二子玉川公園の解放感は相変わらず素晴らしい．金曜に開業したライズのテラスモールを見学して，トシオークーデュパン寄って帰宅．14kmと距離はまぁまぁだが…