日曜は昨日の疲れがあり，気負わない朝ラン．やはり行人坂練のあとはケツが筋肉痛．8時前に1人スーパーへ．道も空いてるし，駐車場も空きがある．それでも9割方埋まってるってのもすごいが．昼は家で食べて，午後は長男と東調布公園プール．意外なことに長男…

土曜はトシオークーデュパンを買う任務があったため駒沢かと思ったが，なんとなく気分で目黒不動尊を経由してから行人坂2本．目黒通りをひた走ってトシパン．熱くて持てないほど焼き立てのパンをゲットし，思わず歩きながらかじる．その後は長男と会社友人宅…