木曜は坂ダッシュ5本．火曜よりもさらに寒く，走り始めてすぐペースがあがる．500mぐらいで時計を見るとキロ4:40．速すぎる…これじゃ故障する．12度ぐらいだったようだが，風も強かった．まぁ1kmも走れば暑くなるんだが，これからの時期は最初寒いのに苦労す…