土曜は雨予報だったが5時に起きると降ってない.急遽近所をラン.10km走って帰ったが,結局9時ぐらいまで降らなかったので,ハーフの練習すればよかったと少し後悔.今週は妻と長男が買い物へ行き,自分は次男と残る.雨もあってその後外には出ず.日曜は朝…
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