金曜は朝ラン，どこ行こうか悩んで洗足池から仲池上方面へ．やっぱりちょっと厚着してしまった．会社帰り，dポイントカード作ったおまけでローソンでチキンをGET．土曜は速く走ろうと思ったのもあり，えいやで短パンでGO．上は半袖＋長袖だけど．5時半くらい…