さて一人暮らし開始．朝は走らず念入りにストレッチ．といっても6時前に次男起きてくるので要注意．東京まで見送って，御徒町．とりあえずスタバ． でアートスポーツ本店．ランで欲しいものはないんだけどな…と思っても行ったらいろいろ目移り．Buffを買いか…

金曜からGW．朝ランは駒沢へ．気持ちよく走れたが最近ストレッチさぼってたらあっという間に右膝に違和感．ストレッチできなかったら走らないくらいの覚悟が必要だな．午前はいろいろ掃除，電動自転車の空気も入れる．革靴のソールも手入れ．バーミンガムの…