平日，子供達は元気だった． 月曜から朝ラン． 月曜は洗足池とか散歩しただけ．火曜は次男必殺5時起き． 自分が対応し，妻を寝かす．水曜は何故か3時半に目が覚め，色々やったあと5時からラン． 丸子橋往復でなんか速くて久しぶりにキロ5切って走った． 気持…

土曜にさかいやスポーツで，Northfaceのショートスリーブ ベターザンネイキッドクルーを買った． この青だけはgoldwinのネットのセールにかかっていなかったが，さかいやではしっかり安かった．Northfaceは大体Mだけど，Tシャツ系はS．でもこのベターザンは…