土曜は40分ジョグWS3本. いつもの次男4時起きで6時半出発. たまにはインスタ写真を撮ろうと駒沢公園へ.12度予報で長袖にしたが,走りだしは確かに寒い. 手が冷たかったのでどちらかというと手袋,半袖良かったかも. 移動距離的には10km超えて,ちょっと…
今週はリカバリー期.軽く走ってもいいんだけど,次男対応もあるし火,水は休む.木曜は40分ジョグ.月曜からだが,随分と寒くなった.まだ半袖短パンだけど,LSDなら長袖でいいかもってくらい.次男は保育園行ってるが鼻水でている.あと喉が痛そう,という…
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