火曜は10kmをレースペースで走れ，と金さん．(正確には水曜だけど)疲れが残らないかやや不安だが，時間的には60分ジョグより短いので走りやすい．最低気温予報10度…って何着ればいいんだっけ．下はパフォーマンスロングタイツ，上はTシャツにインパルスジャ…