月曜，自分が5時半まで寝る．火曜，雨予報だが降ってない．でも路面濡れてるし…と自分に言い訳し筋トレすればいいやと10分ほど筋トレしたところで次男起床．水曜，館山若潮攻略や足攣り対策筋力UPのため，東工大クロスカントリー練と称して階段や坂を延々走…