水曜夜は会社の忘年会．いつもながら自由が丘でラッキー．今年は4回も飲み会に行った，およそ4年分だ． なので木曜は走れず金曜に朝ラン．木曜に面倒な仕事を終えたせいか，3時半に目が覚めた．4時半から40分ジョグ． モンベルのウィンドストッパートレッキ…