1月4日(水)，朝ラン丸子橋往復． ジョグより速いペースでキロ5:38で7km． 大晦日失敗ラン以降ちょっと調子が落ちている気がする． というかクリスマス頃は調子良かった．次男は5時半起きだったらしい． 子供達は保育園へ行き，ちょっとゆっくりしてから妻と…

1月3日(火)，一応4時半に目が覚めたがいまいち走る気がせず，寝る． 結局6時過ぎまで寝てしまった．子供達もそれくらいには起きた． ご飯食べ，TVで箱根． 7区田村選手の失速に驚く． 子供達はベランダでシャボン玉したり．10時半前に全員で応援に出かける．…

1月2日(月)，5時すぎ朝ランへ． まぁ箱根2区を走るしかないっしょ，と保土ヶ谷方面へ． 5時半でもう沿道を陣取る人がいて笑った．途中腹が減ってセブンでコーヒーとドーナツ． セブンのドーナツは袋に入ってから菓子パン以下な気がする． 写真撮りつつ応援の…

1月1日(日)，5時半頃初日の出ランへ行こうとしたら階下から物音が． 次男キターと思ったらなんと長男． トイレ！とのことだったがもう眠そうな目じゃないのでランは諦めて初日の出見に連れて行く．まだ真っ暗の中家を出ることに興奮する長男． 緑が丘で無駄…

12月31日(土)，キロ5:10で20km走るぜ！と意気込んでスタート． 目黒通りまでジョグってそこから入りはキロ5:14でいい感じ． 駒沢ついてキロ5:10前後で巡航，正直このまま行けると思っていたが6kmくらいから何故か辛くなり始める． キロ5:10が切れなくなって…

12月30日(金)，ジョグというか駒沢を散歩しただけ． 一応移動距離は11km． ラン自撮りにチャレンジしてみたけど極めて難しい．風呂など大掃除． リビングの子供が床を傷つけない用マットを全部はがして掃除機． うまい具合におだてて長男に手伝わせたが，次…

12月29日(木)，150分LSDで多摩川へ． 丸子橋から左岸を下るつもりで行こうとしたら，新幹線高架下があまりに暗すぎてびびり，下丸子までは街中を行く． まだ暗いけどガス橋くらいから多摩川へ出て，綺麗な朝日の写真を撮りながら六郷橋まで．折り返してよう…