水曜は朝ラン丸子橋往復. 出だしは痛くない,その後痛い…か?いや痛くない…みたいな. 体が暖まったら何も感じなくなった. ジョグるつもりが平均キロ5:41でちょい速め. とりあえず良い結果だったと言える. -2℃で寒かったけど,やっぱ朝走るというのは単…
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