日曜は…どう走ろう． 普段は週末2日で速いのとゆっくりなのを組み合わせるけど，まだ速く走れる気はしない． 自転車もまだまだ暗すぎて乗る気になれず．何も考えず都心へ向けて走り出す． 大体中原街道～山手通り～目黒通りで，10kmをキロ6分くらいで走った…

次男が今度は咳がでると言われながら金曜保育園から帰宅．土曜は120分LSDをしようと駒沢公園へ． といってもキロ6分半くらいでLSDにしては速く，単に気持ちよくジョグしただけ． ようかん1本食べて，大体19kmだった． まーフル一週間後にしてはちゃんと練習…