書き忘れていたが火曜，起きたら5時25分で寝坊してしまった． どうも最近2時とか3時とかに目が覚めてすぐに眠れないことが多い気がする． しょうがない休足するか…と思いかけたけど，30分走ればいーじゃんと思いなおした． 即着替えて出発． 5kmをキロ5:30く…