2017-03-06から1日間の記事一覧

スキンプロとソフトフラスク

日曜は何しようか…で,1週間ほど前に結局Amazonで発注したサロモンソフトフラスクが届いていたので,それで遊ぶことに. とりあえず水道水詰めてスキンプロにセットして走ってみる…と,おお,揺れる. 500mlなのでちょっと飛び出している部分が揺れまくる. …

20km走いい感じ

土曜朝,体調良好,予定通り20km走りに駒沢公園へ. いつも通り目黒通りまでジョグってそっからスタート,キロ5:40へ乗せる. 1km走ってキロ5:36だったか,忘れたけど悪くない感じ.今回遅くともキロ5:40ペース,速くても5:30かな…と思っていたけど,大体キ…