月曜こそ走るネタがない． けど天気良くて体も元気で家にいるという選択ができない．以前は単調で嫌いだったけど練習しやすいから行っていた駒沢公園． 最近は何故かやたらと好き． じゃあ今日も駒沢でいいや，と思ったけどちょっと遠回りして呑川沿いを246…

日曜はどこ走ろうかなぁーと悩みながらスタートし，とりあえずスタート前から腹が減って仕方がないのでミニストップでドーナツとコーヒーを買って洗足池でいきなり休憩．さすがに罪悪感を感じ，中原街道を平塚橋まで行って，目黒線沿いに帰ってきた． ぎりぎ…

土曜朝ランは速く短く走りたかったので駒沢へ． さすがにまだ体が重いけど，着いてキロ5以下で走ってみる． まぁ走れるけどいつの間にかTTになっているのできついきつい． 息も絶え絶え，何とか5km走りきってペースはキロ4:43．とりあえず週に1回は5km以上を…