長らく自分はピッチよりもストライド型だと思っていた. 先日の10kmラン(キロ4:54)の結果をGarmin Connectで見てみると ピッチ:191spm ストライド:107cmえ,ストライドこんな短いの… ストライドは一般的に身長の60%から70%らしい. 身長177cmなので,下限…
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