火曜は朝ラン仲池上． ゆっくりだけど，真面目にジョグ．木曜雨だったので，金曜朝ランで丸子橋往復． てきとービルドアップ． もう4時半に起きたときからうっすら明るい．そういや書き忘れたけど富山マラソンエントリーした． ゴールしたら長男と東京へ帰る…