火曜は疲労抜きランで浄真寺とか自由が丘とかその辺． 最初はかなり体重かったが，最後はウィンドスプリントな感じ．Amazonの欲しいものリストに溜まっていたラン関係の本をごそっと4冊借りた． 今までいろいろ読んできて，今更本読んだだけで何か劇的に変わ…