ふ～む，「常識破りの川内優輝マラソンメソッド」はなかなか良かったな… 一言で言うと「がんばらなくていい」だけになっちゃうと思うけど，一冊ちゃんと読むといろいろ深い． ただサブ4でインターバルがキロ5:40から6:00って，さすがに異次元の遅さだな… つ…