月曜は朝ランする気はなかったが，長男が日曜夜に明日は走るのかと聞いてきて，そうか明日走るのはアリだな，と思ってラン． 妙に体が重い… そのせいか心拍がやたら高い． キロ6以上のジョグなのに平均144bpm． まぁ流しはしたけど，その前から結構150を超え…