月曜，なんだかんだ火曜から毎日走っているので疲れてきた． とはいえ休日朝に走らない選択肢はない． LSD気味で行こう，と久しぶりに多摩川へ．早速On Cloudを下ろす． 色はまぁ思った通り爽やかすぎるが，今となってはどうでもいい． フィット感はGWに試走…

日曜，短くていいから速く走るぞ，と． といっても今の調子と暑さだとキロ5を切るのが限界だろうということで，キロ5で5km． 連日の駒沢公園．気合いを入れてスタート，体感スピードよりも実際はきっと遅いだろうと思ってつい飛ばしすぎて，最初キロ4:45． …

金曜は走らないつもりだったがメルカリ発送ついでラン． まぁほぼ散歩．土曜は今週こそ真面目に走るぞということで15kmビルドアップ． まずはキロ5:50から入るつもりが，いきなりキロ6:07． その後一応キロ5:50で刻んだが、既にきつい． まぁ想定内． 無理せ…