火曜はもちろん走らず． ストレッチして体を休める．水曜は朝ラン丸子橋往復，流し3本． 疲労抜きジョグ．日月と走らなかった長男，このままフェードアウトかと思ったが火曜は走った． BSで毎日放送しているツールドフランスのダイジェストを見ることにハマ…