日曜はまた5時10分に起きてしまった… なんだろうな，確かに寝るのはちょっと遅いかもしれないけど．朝雨予報でちょっと気合いが入ってなかったが，すぐに出発． 遅くてもいいからビルドアップで15km走ろうと思ったが，久しぶりに7kmで便意終了． だせぇ… も…

土曜，昨日売れたメルカリは定形外郵便で送りたいが平日は郵便局へ行けない． 土日やってる郵便局，ということで田園調布へ行こうかと思ったが，よくよく考えるとたかだか1000円弱の売り上げでそんな時間を取るのももったいない． 調べると目黒郵便局は24時…

金曜は坂ダッシュでもしようかと． 久しぶりに東工大へ行ってみると，やっぱりカラスが張っている… 諦めて消防署のほうで7本． 練習にはなったと思う．帰って妻が少し寝坊しつつ，やはりいつもの朝． 妻と2人出かける予定でいろいろ案を出した結果，代々木の…

木曜，朝雨でblogなど書く． が，5時45分頃外を見るともう降ってない． もったいないので急遽丸子橋往復ラン． まぁ，走り慣れた道は安心する．子供達は長く寝て，あとはいつもの朝． この日は長男の机が届くので，妻と部屋を片付け． とりあえず物置部屋っ…

水曜は朝ランせず． してもよかったんだけど，多少の疲れと，雨予報と，洗濯物の処理に困って． 7時頃次男起きて，皆起きた．次男1人食事するテーブルでご飯を待つ． 長男は大分食が細くなったが，昔はこんなもんだった． 姪は毎回ほとんど食べないが…食べて…

火曜，4時50分起床． この日は義妹旦那は早番ではないが，なぜか起きてきた． 朝ご飯食べてまた寝るらしい…変わってるな…この日のランは古城公園メインで街を走りつくそうかと． とりあえずジグザグと気になるところを網の目のごとく走る． ちょっと日がさし…

月曜，旅ランするつもりが起きたらまた5時10分で寝坊． 義妹旦那は朝早い仕事の日とのことで，もう起きて支度していた． なんか気まずいというか申し訳ないなぁと思いつつ，ささっと出発．古い町並みを見つつ，小矢部川へ． 海まで行けるかなーと川沿いを走…

日曜，5時10分まで寝てしまう． それほど早い新幹線ではないので走らないともったいない． ジョグで駒沢10km．帰って妻と次男が7時半まで寝て，どうも寝坊したらしい． まだ全然間に合うと思うが… 録画した世界陸上のリレー見ながら支度． 9時前に出発． 悩…