金曜はジョグ． 最近わりと金曜もよく朝ランしているが，これは完全に「時間あるから散歩でもしよう」ってだけ． WSもしないし歩いても缶コーヒー飲んでもOK．そしてこの日はかなり涼しかった． 木曜の夕方からそうだったけど，秋の気配を感じた． 走れる気…