2017-09-07から1日間の記事一覧

30km走計画

木曜は長めジョグから坂ダッシュ5本.なんだかんだで富山まで週末はあと7回しかない. 気温も下がってきたし20km以上の練習をしないといけない.問題は30km走をいつするか. そもそもするのか. 前に書いたが去年は本番3週間前の30km走が好調で,なんとなく…