2017-11-28から1日間の記事一覧

マラソン大会のゼッケンの付け方

火曜,当然朝ランするつもりだったが結構右ふくらはぎが痛い. 無理せず休足. まぁ別に2週間くらい平日は走らなくてもいい.目黒シティランのランニングダイナミクスポッドのデータを. 平均ピッチ:187 平均歩幅:116cm 平均上下動:8.3cm 左右バランス:…