2018-02-28から1日間の記事一覧

本番のペース

木曜が雨らしいので水曜も朝ラン. 久しぶりに石川台坂ダッシュ. 東工大の半分しかないことに気付いたので,6本. 今更レベルアップは望めないので,刺激入れというか心肺とかを維持するのが目的.今週末も軽めの練習にするつもり. キロ5で10kmでもいいけ…