木曜朝ラン． 今は妻は風邪気味だが，水曜なんか自分も喉が痛い気がして無理しないことに． 図書館に本返して東工大アップダウンをウロウロ走る． 終わってみれば見事なビルドアップで636, 617, 529, 521, 446． 446は線路沿いの急坂も含んでいるので相当き…