火曜，起きてちょうどいい時間にやっていたのでサッカーを見たら2-0で勝っている． こりゃすげぇと思ったらあっという間に3点入れられた… なんかすごく残念なシーンだけ見てしまった．気を取り直してジョグ． 言うまでもなくスーパー暑い． 意外と6kmをサブ4…