日曜,ゆるゆるでいいと思うと純粋に走るのが楽しみで起きる. そして毎朝ちょうどいい時間にワールドカップの後半15分を放送しているのでチラチラ見る. 5時頃多摩川へ.暑いけど日がでてなくて助かった. 多摩川大橋まで行って喉渇きすぎてザバスを買う. …
木金と朝大雨. 2日休足してすっかりリフレッシュ. 金曜夕方はがつんと気温が下がって半袖で寒いくらい. これは土曜超走りやすいか!?20kmいっちゃう!?と思ったけど,朝になってみると気温こそ低めなものの湿度100%な感じ.とりあえずジョグで駒沢へ. …
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