月曜，夜に大雨と雷． 火曜朝は問題なく朝ラン． 多少涼しくなったがまだまだ蒸し暑い． 思ったより体が動いてしまってサブ4ペースくらいで6km． もうちょっとゆっくりのほうがいい気がする．Nikeのヴェイパーフライ4%とズームフライの新作が発表された． ア…