日曜，次男が4時半に起きそうだったので静かにしてたら5時10分まで寝坊してしまった．5時半から外へ． ドアを開けると寒い風がビュービューで思わずシェルを羽織る． 昨日より寒い．駒沢着いてシェル脱いで，まー10kmかなー，絶好調じゃないしとりあえずマラ…

金曜のいつからか，喉が痛い気がする… まぁフルの前の，いつものメンタルから来るやつだ． といってもまだ1週間もあるのに早すぎる．うーん，真面目に走るのを土曜にしようか悩みながら寝る． 土曜起きたら予想外の雨． ズムフラフラを濡らしたくないし，な…