火曜,ようやく朝ランする. といってもキロ7分で5kmとか.体調は,鼻水と咳が残る. やはり走ると特に咳が出るな… いつの間にかすっかり「冬の朝ラン」になってしまったが,11月のわりには17度もあって半袖で良かった. なんか結局去年と同じく今週末もリハ…
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