土曜，朝ラン． 朝起きて，というか夜寝る前からどうにも20km走る気が起きない． あっさり15kmに下方修正する．餅一つ食べて，久しぶりのズームフライフライニットでスタート． ズムフラフラは古河でも履くかもしれないし，旧ズムフラがあるのでなるべく温存…