日曜,3日くらい前までは450で15kmか500で20kmか悩んでいたけど20km走る気がまったく起きず. おまけに出発も遅れる.駒沢ついてスタート. なんかペースがよくわからん. 510くらいだったらやばいなと思いながら447. 意外と速かった. その後もまぁまぁい…
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