火曜,ジョグで丸子橋. 最初の1,2km以外はダニエルズのEペースを目指す. 週末の疲れも取れてきて,まぁまぁいい感じ.水曜,長男ラン. わりとガチで洗足池走ったけど,6分50秒くらい. どうやってもキロ6くらいのペースしかでなくなってしまった… コーチ…
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