木曜，ようやく朝ラン． 夜中も雨が降っていたようで雨上がり，多摩川はすごい霧． 風呂みたいだった．で，まだダメージ残ってるようで，特に膝より下が強張っている感じ． 3連休無理するとシンスプリントとかになりそうなので，様子見ながら走ることにする…
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