月曜,ランジ筋肉痛MAX. 歩くのもままならない. 座ろうとするときが一番痛い. 土曜のキヌクロまでに治らないんじゃないかと心配するほど. でも筋肉痛消えたらまたやるつもり.火曜,微妙に寝坊しつつ朝ラン. まだ筋肉痛だけど,淡々と走る分には何とか…
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