日曜，朝雨． 6時くらいにはもう上がっていた？ けど焦って走る必要がないのでそのまま家でストレッチと筋トレ． でもなんか中途半端になってしまった． もうちょっとしっかりやればよかった．ご飯後掃除して，妻と走ってみるか？と． 子供たちもOKというこ…

金曜，走る時間がある． そして在宅だと想像以上に運動不足を感じる． ので7kmくらい散歩． 筋トレも多少やった，はず．6時45分に家に帰っても大丈夫． すげぇ． 仕事は普通に大変で時間経つのが早い． 土曜，どうしよう． とりあえず筋トレを金曜よりもしっ…