2020-04-21から1日間の記事一覧

腹筋ローラー

月曜,また大雨. 筋トレ.火曜,朝ラン10km. でランジ60. どうもまだガツンと走る気分になれない. ひたすらカロリー消費. なんか在宅だと体調悪くなる? 家にいるとやたら寒いし,代謝が悪いとかなんかその辺が関係してるのかも.あ,なんか9kmくらいで…