月曜，朝から大雨，で走らず． たむじょーライブを見返してたらなぜか筋トレもせず． ぎりストレッチはした…で，ほぼ何もせず． どうにもイライラして夕方1人近所を散歩して，ガパオ作る材料を買った． 火曜，15㎞は走ろう，と多摩川往復のにこたま． うーん…