ラン改造

月曜朝は仲池上方面をラン.
早速FORMで言われたことを意識して走ってみる.
素早い巻き上げ,膝を前に,蹴りだすのではなく反発.

頭ではわかるけどどうやったらいいかわかんねー‼︎となるかと思ったが,意外とすぐにこれはいいかも?と思えた.
当日トレッドミルで実践したときよりはやりやすい.
走っていて楽しい,フォームがしっくりくる.
骨盤がどうとか意識しなくても正しいフォームになっている気がする.
うまくマスターできれば,覇気を覚えたルフィぐらいレベルアップできそう.
多分…