確実に暑くなるので着ていく服が難しい．
ダッシュ前にスワローテイルベントフーディは脱いで手に持つ．
常識的に夏より冬のほうが走りやすいわけだが，自分はどうも苦手．
最初は凍えるほど寒く，でもそのうち汗をかくほど暑くなって，いまいち気分良く走れないまま練習が終わる感じ．
鼻水もでるし．
そういえば長野マラソンはカレンダーが送られてくるのね…
いろんな大会があるもんだ．
ちょっと最近腕立て伏せをしている．
マラソン後半で，というか前半から腕が重くなるので，それを改善できないかな…と．
1日10回だけ，でも毎日目標．
常識的に夏より冬のほうが走りやすいわけだが，自分はどうも苦手．
最初は凍えるほど寒く，でもそのうち汗をかくほど暑くなって，いまいち気分良く走れないまま練習が終わる感じ．
鼻水もでるし．
そういえば長野マラソンはカレンダーが送られてくるのね…
いろんな大会があるもんだ．
ちょっと最近腕立て伏せをしている．
マラソン後半で，というか前半から腕が重くなるので，それを改善できないかな…と．
1日10回だけ，でも毎日目標．
Number do最新号はストレッチ特集．
間違いなく買い．
次男の歯がもう生え始めた．
