ふと思い立ってインターバルっぽく，1kmごとにペースを上げ下げして10km．
上げたときはギリギリで4分台か．
きつかったけど，爽快感．
保育園仲間で東工大で集まって遊ぶ．
今回は自分も参加するも，8人ママいてパパは自分一人．
こういうときもう少しベラベラ喋れるスキルが欲しい．
まー4歳児たちは大変面白かった．
息子もやっぱり皆と遊ばず大人に混じったり(というかご飯を食べ続ける)，一人で遊びがちだが，まぁ途中からは皆と走り回って遊べたかな．
息子は帰って速攻昼寝して，そのまま12時間朝まで寝た．
良い1日だった．
