富山マラソン装備

恐ろしいほどTNF.

頭:TNF AlphaDry Visor
上:TNF S/S Enduro Crew
腕:C3fit Performance Arm Cover
下:TNF Flyweight Racing Short
脚:C3fit Performance Gaiters
靴下:C3fit 5 Finger Arch Support Short Socks
靴:TNF Ultra Repulsion II

相変わらずレプルージョンは最高で,豆や黒爪など一切なし.
直前で靴下変えたけど,結果的に正解だった.
ただ5本指ソックスは今後も探求していきたい.

補給食は
PowerBar×1
Mag-on×1
スポーツようかん×2
アミノバイタル×1
塩熱サプリ×6粒

ようかんは食べられなかった…
今後もレースではいらないかな.
うまいし,LSDぽい練習のときはいいんだけど.

あと絆創膏と鎮痛剤を持って走ったけど,どちらも使わず.

テーピングは前に書いたとおり一応貼ったけど,膝は痛くならない自信があった.
実際まったく痛くならず,体全体通して怪我みたいな痛みはまったくない.
筋肉痛はひどかったが木曜ぐらいからようやく無くなった.