木曜，次男4時半起き．
妻起こしてまで走る時期じゃないので我慢．
それなりに筋トレはできた．
とはいえ時間としても15分程度だと思うが，金曜にはケツがあっさり筋肉痛になった．
この日は長男の就学時健診．
自分が午後休して対応．
昼ダッシュしてまず，RENDOの中敷きが剥がれてしまったのでリファーレで修理．
その後リベンジの自由が丘バーガー．
まーうまいんだけどコーヒーまで飲むとやっぱり高いな…
長男迎えに行って健診．
パパ率は5%くらいか．
小学生っていろいろお手伝いして偉いな…
保育園ママといろいろお話できて良かった．
長男は面接にもしっかり答えていて感心した．
2時間以上かかって終わり，雨降りそうだったので速攻帰宅．
空いてるうちに髪切るべと長男を床屋へ．
ヒンメルでその場でドーナツ食べて次男お迎え．
いろいろ頑張った．
金曜朝は大雨，しかも6度くらい．
まーレインコートばっちり着ても汗だくにならないという意味では夏より良い面もある．
夕方は子供2人とも風邪気味なので小児科行こうとしたら、臨時休業で残念．
