2015-08-26 肉 月曜は極めて珍しく,会社同僚と肉を食べに渋谷まで行く.また夜の渋谷なんて4年半ぶりか…大変うまかった.意外と早く帰ったので,22時に寝て5時に起きて,火曜はいつも通り朝ラン.信じられないほど涼しい. 平日は短距離,高強度を頑張ろうということにして,坂練5本.きつい.鉄飛坂の隣の消防署があるあたりがお気に入り.水曜,ずっといてくださった義母が帰る.どうなることやら.